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気功入門―からだの自然が目を覚ます

うごいてやすむ―幸福になる気功

気功革命―癒す力を呼び覚ます

この病気にはこの気功が効く―帯津三敬病院で実証!がんから胃潰瘍、肝炎、高血圧、喘息、糖尿病、リウマチまで

伝説の気功師・戸嶋正喜の画像からすごい「気」が出るDVDブック

気功って、こんなにおしゃれなんですね！　　（2008-11-24）
気功に前から興味があったんですが、何となく、年をとってから始めるもの・・・というイメージがあったのです。でも、表紙の可愛さにひかれて購入してみたら、目からウロコ！！
落ち着いた癒し系のナレーションのもと、若くて素敵なインストラクターが登場するDVD付きで、一緒にやってみたら、スッキリして、若返ったような気がしました。何より、簡単なのがすごくいい！その日から始められるので、老若男女にお勧めだと思います。
　４０代後半の私ですが、DVDを見ながら毎日続けて今日で２週間。快食・快便・快眠です!

一度体験してみたかった！　　（2008-11-17）
妹からすすめられて体験したくて購入しました。静かな画面が気に入っています。気功は呼吸が難しいのかなと思っていましたがこのレッスンをマスターしていけば自然にできてくるものなんだろうなということもわかってきました。動きがとてもわかりやすいです。毎日すこしずつ覚えていこうと思います。今のところ３ヶ月くらいですが肩胛骨のあたりの動きが良く動くようになってきたように思います。快調です。
できるだけモデルの方々の動きに近づけるよう日々努力いたしております。

半信半疑でしたが　　（2007-07-06）
暑い！
スローな動きなのに汗びっちょりです。
体の中から動いてきてる感じ。
デトックス効果もあるとみました！
気功、あなどるべからずって感じです。

気分が落ち着く　　（2007-02-04）
「気功」には前から興味があったので購入しました。
レッスンDVDはみながらできるのでいいです。
解説の声（著者の声）が落ち着いていてBGMと共にゆったりと気功ができます。
表紙には朝・昼・晩3回のような感じに書かれていますが、
実際は晩が夕方と夜と分かれているので朝、昼、夕、夜の４回の気功で構成されてます。
やれるときはやりますが、私は１日４回もやれる時間がないので、
まとめてやるかチョイスしてやってます。

座り方や手の形などの細かい部分は
DVDではあまり説明されずにぱっぱといくので
あらかじめ本をよく読んでからDVDみてやられるといいと思います。
私はめんどくさがってDVDをいきなりみたので困惑気味でした。
比較的簡単な動きばかりなのですが、
夕方の気功に「鶴の羽ばたき、舞」のような動きがあるのですが、
朝、昼の気功に比べて、これはちょっと難しかったです。
DVDでは見真似しましたが自分がこれであってるのかよくわからなかった。

うしろから写してくれる映像とかもあったらもっとよかったと思ったので★４つで。
肩こりや腰痛、膝痛、冷え性など症状別気功があるので
母にプレゼントしてあげたいです。

次世代のキーワード、「気功」！　　（2006-10-24）
気功というと、人を飛ばすような「外気功」のイメージが強かったが、本書で紹介されている「内気功」は、自分で自分の「body＝身体・mind＝こころ・spirit＝霊性」を磨くことで「いのちそのもの」をより輝かせ、発動していくことを目指しており、初心者でもDVDを見ながらできるところが、とても良いと思う。また、「デトックス」という言葉を最近よく聞くが、気功法の動きはデトックス効果そのものだということが良く分かった。ヨガ・ピラティス関連の本があふれる中、次世代のキーワードは間違いなく「気功」だと思った。