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サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療

心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム

「腰痛」は終わる！ - 「世界の診療ガイドライン」に基づく最新の腰痛治療

腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出

腰痛放浪記 椅子がこわい (新潮文庫)

長谷川先生、ありがとう！　　（2007-07-25）
他にも似たコメントを寄せられている方々がいらっしゃいますが−

矛盾を感じながらも何軒もの整形外科に通い続け、手術してみるしかないかと
絶望感に襲われているときに助けてくれた本です。
わかり易く書かれていて、2度、3度と読み返すうちに
より一層効き目が現れたように感じました。
この本に助けてもらってから4年が経った今でも感謝しております。
おかげさまで、その後私は健康体で元気で生活しています！

現実はなかなか難しい　　（2007-03-21）
読んだだけで腰痛が治ったという方もいらっしゃるようですが、私はそううまくは良くなりませんでした。ただ、心に原因があるというのは真実に迫っていると思いました。そのため私は現在心療内科に通っています。また、多少なりとも働くようにもなりました。少なくともそれらはこの本のおかげと言えます。

TMS治療プログラムの前に、『呪い』の解除を！　　（2004-02-27）
現在ＴＭＳに関わる書籍は、この「腰痛は＜怒り＞である」以外にも
「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」と「心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム」が
出版されていますが、その中でも一番わかりやすく書かれていると思います。
なので、ＴＭＳ関連の書籍でどれを買おうか悩んでいる方がいたら、この本をお勧めします。

私が本書を読んで印象に残ったのはＴＭＳの実体と治療プログラムについて
書かれている後半よりも、『呪い』について書かれている前半でした。
この『呪い』について知った(理解した)だけで腰痛が完治、あるいは軽減した人も多くいるでしょう。
(私の前半のみ何度か読み返して、痛みがかなり軽減しました)

もし本書を読んでも、治療プログラムのポイントが掴めない人は付属ＣＤを聴くといいでしょう。
それでもダメならば、ＴＭＳジャパンのサイトを訪れるのも方法のひとつです。

著者の長谷川先生と、サイトの掲示板で多くの励ましとアドバイスを頂きました皆様に感謝をしつつ、
これを読んで一人でも多く腰痛から解放される事を祈っています。

無限の可能の扉　　（2003-07-03）
この痛みから、逃れるには、手術しか手立てがない。
しかし、手術しても、再発するのなら、これ以上痛い思いは
したくない。しかし、今のままでは、耐えられない。
結局、手術の情報を得たくて、某広場にアクセスした私。
「腰痛は怒りである」何それうさんくさ〜い。ＴＭＳ何それ？
と、一度は見落としていました。しかし、友人が

「知り合いがヘルニアで苦しんでいたけど、ヒーリングで治ったらしいよ」
その一言から、サーノ博士の「ヒーリング・バックペイン」を読むきっかけ
となり、それから、この本へと行き着くことができました。

一年前に手術しかないと、言われた私が、今では
車、自転車の運転はもとより、
日常生活には、何ら支障のない身体になり、その上

スイミング、スキー、子どもとかけっこ、等など
今までは、諦めていたプラスアルファ−のことができるようになりました。

著者の長谷川先生に心より感謝するとともに、
苦しい道のりを助けてくださった、ＴＭＳジャパンの掲示板の
皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

手術しかないと思っているあなた。是非、この可能の扉を開いてください。

そして、人生を楽しく生きるコツもつかめます。
痛みから、学べる。＝痛くなって良かった。
と、楽になった今は、心からそう思えます。

何ヶ月か後の、あなたは別人に変身しているはず！！

CDは腰痛を完治した人々の様々な実体験を参考に？　　（2002-07-15）
私は元イラストレーターで５年間ほぼ寝たきりだったため失職した腰痛持ちでした。
著者のＨＰコンテンツを読み掲示板に参加して、著者と、さらにはリンクするＨＰの先生と直接のメール相談をさせていただき、７週間で完全に痛みとさようならしました。

最初、初版の『腰痛は<怒り>である』を２回半読んでも私がまだ痛かった理由は、自分がＡＤＨＤ（注意欠陥障害）だったために、「目の前のこと」に注意が集中してしまうので、自分でぼんやりと夢想していた「やるべき芸術活動（？）」を始めるのを引き延ばし続け、それが恐ろしいほどの強さで「自己否定の気持ち」を作っているという事実に、直面することを避けていたからでした。（自分が「【痛いこと】に気を紛らしていた」なんて！それを「認める」「受け止めたら」痛くなくなるなんて！）。。。

私のように・・読後、完全に科学的に納得した後も、、人様にメールで「自己弁護」を訴え続けて（その節は、有り難うございました。）それをきっかけに『突然！「洞察」する』という道を通らなくても、。。。他の方は、本を読んだ後このＣＤに従って、丁寧に解き明かされている「読んだだけでは陥りやすい部分」をクリアすれば、重篤な特殊な病気以外の、あらゆるシチュエーションの人が腰痛とさようなら出来ると確信します。
私は、今は痛みから離れ、気持ちよく作品を創る生活が戻ってきました。
ＴＭＳ理論が広く知られるのを強く願ってやみません。