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DVDで覚えるシンプル太極拳

楊名時の健康太極拳 (別冊NHKおしゃれ工房)

わかりやすさにこだわった太極拳二十四式

心・息・動の訓え―楊名時健康太極拳の真髄

幸せを呼ぶ楊名時八段錦・太極拳

付属ＤＶＤについての感想です。　　（2008-06-01）
八段錦はよかったです。

太極拳の部分は、『０７孔雀の尾の形を作って防ぐ動き』でつかえてしまいました。
動きをつかむことができません。

それで他のＤＶＤも注文することにしました。

ネット上の動画（Youtubeでtai chi 24で検索しました。）を幾つか観ました。
それらはこの『健康太極拳』の動画ほどに動きが細かくなく、もっと速く動いていました。
そしてネット上の動画のほうが動きがシンプルでわかりやすかったです。

この教材のＤＶＤのように細かい動きというのは本当に必要なのでしょうか。

昔私が実地で習った太極拳は、ネット上の２４式太極拳に近かったように思います。

おだやかな感じがいい。　　（2007-01-21）
カルチャーセンターで太極拳を習い始めるので本書を購入しました。太極拳といっても色々あるようですが、この本は楊名時太極拳・八段錦、とのこと。太極拳と八段錦の動作を行なうことで、体中に気血をめぐらせ心も体も健康になるそうです。おだやかな感じが好ましいです。付属のＤＶＤも型をひとつひとつ丁寧に解説もついていたので、これなら少しずつ覚えていけそうです。できれば、本家本元の著者（楊名時さんの長女）の演舞も収録されていればよかったのですが・・・。値段も廉価でいいですね。

二週間くらいで封印しました。　　（2006-12-29）
フィットネスクラブで太極拳の講座があり、受講する前にこの書を買って１０回ほどＤＶＤを看て参加。　講師は３０代半ばの中国美人女性。ＤＶＤにある２４式も８段錦も全く違っていて役立たず、今では封印しています。別のＤＶＤを購入して再チャレンジ。こちらの方はほぼ同じで、３日間で２４式最後まで覚えてしまいました。初めて太極拳を見たときは、随分難しいなと思ったけど、簡単過ぎてちょっと拍子抜け。今では毎日４セット位一人で太極拳をやってます。流派が沢山あることを後で知りましたが、できれば統一して欲しいものです。

これでがんばってみます　　（2006-08-31）
スポーツクラブで何度か太極拳のクラスに出たものの、
小さなおばあちゃんの先生について行くのがやっと・・と、言うか
ついて行けてるのか行けてないのかも不明、と、言う初心者です。

この本＆DVDはとても親切な作りになっていて好感がもてます。
動きがゆっくりでとても解り易い。
解説も良い。
ただ、他の方も書いているように、黒いパンツを履いているので右足と左足、
どっちを出しているのかわからなくなる時があります。
もっと薄い色のパンツにするとか、右と左、靴の色を変えるとか
もうひと工夫欲しかったです。

あと、DVDには前から見た所、後ろから見た所を別々に収録して
あるのだけれど、これって画面分割して一遍に表示できないのでしょうか？
前と後ろと、できれば横からも見た所が同じ画面に出てくれたら
もっといいのにと思いました。

初心者には超おススメ　　（2006-02-20）
母が太極拳を習い始めたため、その参考に購入しました。母によれば、本の内容は健康センターの講習よりずっとわかりやすく、ＤＶＤで何度も見れるから、とてもいいそうです。本の説明は具体的で細かくて、写真もコマ送りのがたくさん載っているし、前から見た姿と後姿の２種類あって、初心者にはとても助かるそう。でも、ひとつ大きな欠点があると思います。私も見たのですが、本もＤＶＤも、模範演技している方が黒いシャツとパンツと靴を着用しているので、足の運びが左右どっちだか見えにくいこと。身体の真ん中で左右色違いの衣装にしてくれればいいのにとか、黒以外の服にしてとか、色々話してましたが、せめて靴を左右色違いにしてくれれば、と思いました。黒はとにかく見にくい。でも、それを差し引いても初心者には内容的には値段的にもお買い得です。