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動く骨(コツ)―動きが劇的に変わる体幹内操法

武道的身体のつくり方 身体革命を読み解く

技アリの身体になる

気分爽快!身体革命―だれもが身体のプロフェッショナルになれる!

動く骨トレ基本トレーニングを全公開―動く骨をつかむ体幹内操法2 パフォーマンスは進化する! (DVD)

自然に動く　　（2006-05-04）
野ネズミは野ネズミとして動いたときが、最大の能力を発揮する瞬間でありキツネの真似をしてキツネと闘っても、到底勝つことはできず、食べられてしまう。
ヒトの身体が最高の能力を発揮するのも、そのヒトにとって最も自然な状態で、最も自然な動きを行ったときです。

この本では、人間本来の『能力』を最大限に発現できるよう、ヒトの動きを本質的な部分から捉え、身体を運用するあらゆる場面、あらゆる部分で効果的な動きに変えてゆく方法を豊富な写真と具体的な説明を加え考察しています。

武術､スポーツに限らず、動きの次元を変えたい人には、ぜひお勧めしたい一冊です。
また、スポーツ関係者の中では、特に好成績を収めている競技者ほど、本書の内容が腑に落ちるらしく、判り易いと評判になっています。