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食事で治す心の病―心・脳・栄養 新しい医学の潮流

脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!

統合失調症を治す―栄養療法による驚異的回復!

心の病は食事で治す (PHP新書)

医者に頼るか、サプリメントで治すか―栄養療法で健康になる

精神疾患の第一選択肢　　（2005-01-02）
〜私自身、鬱や不安発作の症状がありました。
それだけでもないのですが、この本に書いてあるような栄養素の問題も、同時に取り組み、病理的な問題はなくなっています。（薬が不要になりました）
最近は、精神疾患の治療は、薬と心理に偏重してしまっていて、体からのアプローチに注目するのは、ともするとカルト的な考え方であるような風潮が見られます。
〜〜私は、むしろ、副作用のあると分かっている薬物療法や、人格改造に発展しかねない心理療法よりも、栄養・ビタミン療法が、第一選択肢になるべきだと思っています。

本の内容自体は、実学に近い物で、理論的な事はあまり書いてありませんが、むしろ、実用書として役に立つでしょう。〜