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コミュニケーション100の法則

こころの対話 25のルール (講談社プラスアルファ文庫)

いまここから始めよう

だいじょうぶ たいしたことないから

この気もち伝えたい

ご機嫌っていいな　　（2007-11-12）
いつもご機嫌よくいられたら、自分も自分のまわりにいる人たちも、どんなにかいい気分で過ごせるだろう・・・
素直にそう思わせてくれる本です。

実際はなかなか思うようにいかないけれど、この本で紹介されていることの１つでも実行できたらステキだな、と思います。

自分探しのバイブル　　（2004-11-25）
本当の自分に出会いたくて旅に出ました。
長い長い人生の旅です。
迷った時、道が見えなくなった時、自分が今何をしなくちゃいけないのかを教えてくれる一冊です。
全ての人に効く処方箋は「ご機嫌」でした！

素直な自分に　　（2004-08-02）
中学生の頃、友達とけんかの毎日で、
何をしてもうまくいかない時がありました。
毎日イライラして、悔しくて泣いて、
何をしても、何をされても辛かった時があって、
そんな時母親に勧められて読みました。
この本に書いてあるひとつひとつの言葉が胸にすごくしみ込んで、
少しだけ嫌な自分から抜け出せてたと思います。

今も時々イライラしたり、落ち込んだ時にはこの本を読んでいます。
心にダメージをおった時にはかなり効果ありです。
ご機嫌になりたい方は一度目を通してみてはどうですか？
だいぶ気が楽になるとおもいます☆

ご機嫌の法則　　（2004-06-23）
ある感情に「ポチな感じ」と名前をつけてみる、という一行でこの本がお気に入りになりました。これ一冊でご機嫌になれないときもあるけれど、かなり効きます。この本が出版されたあと、似たような本がいっぱいでましたが、（雨後の「チーズはどこに消えた？」のように）この本が最高です。

人生の一冊　　（2003-12-21）
自分の原点に戻れる本です。そして「ご機嫌っていいなぁ」って思う本です。くじけそうな時や悩んでいる時に読むと、先がスッと見えてくる気がします。